De praktijk is beeindigd; aanmelding is niet meer mogelijk.
Wat is psychotherapie
Psychotherapie is een vorm van behandeling voor psychische klachten en problemen. De psychotherapeut helpt u door de problemen met u te bespreken en te onderzoeken. Daarbij kunt u een andere kijk op uw moeilijkheden krijgen of geholpen worden de ervaringen te verwerken, en andere mogelijkheden te gaan zien.
U bent dan zelf beter in staat uw problemen op te lossen en de baas te blijven.
Er zijn verschillende vormen van psychotherapie. De therapeut is in één of meerdere vormen opgeleid en bepaalt met u in overleg welke aanpak passend is.
In de praktijk kunt u terecht voor cliëntgerichte therapie, systeemtherapie, en een meer op cognitie en gedrag gerichte aanpak.
In de cliëntgerichte psychotherapie gaat het om gevoelens, ervaringen, persoonlijke bekentenissen en zingeving. Blokkades en belemmeringen voor ontwikkeling en nieuwe mogelijkheden, worden opgeheven; meer inzicht in het eigen functioneren is belangrijk.
De systeemtherapie betekent een visie op het grotere geheel van partnerrelaties, gezinnen of nog grotere verbanden. Het gaat dan om wisselwerking en terugkerende patronen tussen mensen met oog voor bijvoorbeeld de levensfase en veranderingen die deze met zich mee brengt.
Communicatieve vaardigheden zijn belangrijk.
Cognitieve therapie is gericht op manieren van denken en de invloed daarvan op het gevoel en het gedrag, en hoe dat problemen in stand houdt. Het kan ook zinvol zijn gedrag als zodanig onder de loep te nemen en geholpen te worden om nieuw gedrag uit te proberen, en evt. te oefenen.